Jak chronić naszą skórę przed słońcem

spf protection from the sun

Wszystkie wiemy że kiedy tylko przebywamy na słońcu powinniśmy używać filtra słonecznego żeby zapobiec “spaleniu się na buraczka”. Słyszałyśmy już tyle razy o konsekwencjach zbyt długiego przebywania na ostrym słońcu. Ale czym tak naprawdę jest filtr słoneczny i co numerki SPF na nim właściwie oznaczają?

Continue Reading

40 pomysłów co robić latem

40 fun things to do in the summer

Latem dni są dłuższe, my czujemy się lepiej i mamy więcej energii do działania. Dlatego stworzyłam dla was listę pomysłów co możecie porobić latem. Nie marnujmy tego cudownego czasu i postarajmy się wykorzystać go na maksa! Nawet jeśli nie masz zaplanowanych wakacyjnych wyjazdów jest dużo fajnych rzeczy które możesz zaplanować i bardzo dobrze się przy nich bawić 🙂

Continue Reading